Brain Food

LERNEN & ERNÄHRUNG

Um richtig lernen zu können, braucht es nicht nur ein Repertoire an Lernstrategien, sondern auch die richtige Ernährung.

Die Wissenschaft zeigt klar, dass das, was wir essen, Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Leistung und unser Verhalten hat.

was die wissenschaft dazu sagt

Unser Gehirn ist, was es isst Einstein | SRF (in der Schweiz empfangbar)

https://www.srf.ch/play/tv/redirect/detail/66eeb4ad-acfb-4800-b31b-deaad66df7a8?startTime=11

Unser Hirn ist, was es isst | Doku | ARTE

https://www.youtube.com/watch?v=B26fSdVbQQs 

omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren haben oft auch einen Einfluss bei ADHS.

„Eine Meldung zu neuen Behandlungsmöglichkeiten lässt ADHSler und ihr Umfeld immer wieder aufhorchen. Schon vor einigen Jahren wurden die Ergebnisse einer Untersuchung bekannt, bei der man feststellen konnte, dass ADHS-Patienten einen niedrigeren Omega-3-Fettsäuren-Spiegel haben als gesunde Menschen. Weiterführende Studien und Forschungen ergaben folgende Ergebnisse:

  • Omega-3-Fettsäuren erhöhen das verfügbare Dopamin im Gehirn
  • Die Wirkung ist langfristig und ist nach 3 bis 6 Monaten mit der von Medikamenten vergleichbar
  • Nicht bei allen Probanden wirkte die Zugabe von Omega-3-Fettsäuren“

Aus: www.hyperaktivität.de / Januar 2023

untertützende produkte

Gute Produkte, ohne Zucker und chemische Zusatzstoffe, unterstützen den Körper unserer Kinder.

Omega-3-Fettsäuren

  • Mangomega – eine superleckere Art, unseren Kindern Omega-3-Fettsäuren zu geben
  • Vegan OmeGold, die vegane Variante, gewonnen aus Algen

Protein-Shakes

Sie sind eine wichtige Energiequelle und unterstützen den Knochen- und Muskelaufbau. In Schokolade- oder Vanillearoma, auch vegan und ungesüsst erhältlich.

www.lifeplus.com/SHCDQ0/S/

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Lernhuus Basel

Jacob Burckhardt-Strasse 54

4052 Basel